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晴漕雨読、ときどき山林

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テレマークスキー@関温泉 4日目 

雪もやんで落ち着いた関温泉のゲレンデで、この日はテレマークスキーの練習。
圧接バーンで地味に。

まず、月曜日にステップソールで歩いたときにわかったんだけれど、左足がちゃんと踏めてない。
左脚を真上から踏み込めていないために、腿が痛い。

二日目に撮った動画で確認できたので、腰が折れないように、脚を内旋させるように、という点も注意した。

カヤックもそうなんだけれど、痛いってことはうまく身体を使えてないってことだから、痛くないようにフォームを変えてみる。

あれこれ考えながら、5時間ほど夢中で滑ってしまった。
楽しいなぁ。

by megumi510 | 2014-02-06 19:04 | 雪遊び